腰痛 おしり ツボ 179059 saesipapictend

2腰痛にオススメのツボ！おしりにあるのは？ おしりは腰に一番近い部位なので、 おしりのツボは腰痛に ダイレクトな効果 を もたらします。 普段から拳でおしりをトントン叩いて 筋肉をほぐしておくと、 腰痛予防にも なりますよ。①仙骨孔にあるツボを 2 箇所押します。臀裂 (いわゆる...